Trouver la paix intérieure est un lent et long cheminement. Il passe par l'éducation et le respect de principes moraux. Les religions ont un rôle important, c'est ce que l'ouvrage tend à démontrer. Une part importante du livre est consacrée aux enseignements du pape François, qui avec le Dalaï-Lama, sont des figures charismatiques de la sagesse du monde, avec un peu de complémentarité. Réconforter les curs, éclairer les consciences, autant de pistes pour trouver le bonheur de vivre et la paix intérieure.