Dans ce recueil d'articles, Joseph Zinker s'adresse à tous ceux qui s'intéressent au développement personnel, en empruntant des pistes d'exploration de soi, nombreuses et concrètes. Il s'adresse aussi, de façon plus ciblée, aux professionnels de la thérapie, en offrant une "nourriture" riche et variée aussi bien théorique que méthodologique. Il s'adresse enfin tout particulièrement aux Gestalt-thérapeutes qui y trouveront exposée, dans le contenu comme dans la forme, l'une des racines de leur méthode et leur philosophie.