Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience - Programme en 9 semaines - 19 exercices audio, Programme en 9 semaines - 1 (9782100779406-front-cover) Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience - Programme en 9 semaines - 19 exercices audio, Programme en 9 semaines - 1 (9782100779406-front-cover)
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Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience - Programme en 9 semaines - 19 exercices audio, Programme en 9 semaines - 1

Référence: 9782100779406

18,90 €
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"Le plaisir de manger moins" présente un programme de 9 semaines d'exercices de mindfulness appliqué à l'alimentation, inspiré du MBEAT (Mindfulness Based Eating Awarness Training) adapté par les auteurs pour un public français.
La pratique par les auteurs de cette méthode auprès de patients en surpoids leur a prouvé qu'elle était d'un intérêt incontestable, c'est pourquoi ils souhaitent donner l'opportunité à tous de pouvoir l'appliquer avec ce livre composé d'exercices progressifs et accompagné d'enregistrements audio.
 

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Détails du produit

DUNOD
9782100779406

Fiche technique

ISBN
9782100779406
Date parution
14/03/2018
Dimensions
16 cm x 21 cm x 1.2 cm
De (auteur)
Jean-Jacques Colin
Nicole Karsenti
Editeur
DUNOD
Nbre de pages
192
Format
Livre broché / livre de poche broché
Collection
Hors Collection

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