Voici le complément indispensable à la méthode du Dr Delabos! Des recettes simples pour toute  les occasions, élaborées par son épouse et l’IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Escalopes de dinde au cumin et à l’orange, filets de merlan panés à la noix de coco, tourte au munster, pamplemousse rôti à la cannelle, poires au miel et aux noix...
210 recettes savoureuses pour perdre du poids et du volume là où vous voulez, sans vous priver, en respectant l’horloge biologique du corps et votre morphologie. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront des recettes inédites pour varier leurs menus. Quant aux autres, ils découvriront les plaisirs d’une nouvelle méthode d’alimentation qui permet de mincir durablement tout en restant gourmand.